Grøn te

Grøn te stammer fra planten Camellia Sinensis, som også bruges til sort, hvid og Oolong te.

Den grønne te er som regel mild i smagen, og et sundere alternativ til kaffe, kakao osv.

Teen indeholder mange antioxidanter, og bidrager til at beskytte kroppens celler bl.a. mod stress.

Der er ingen regler om, hvor meget grøn te du må drikke, men vær opmærksom på, at grøn te indeholder koffein. Kaffe indeholder meget mere koffein, så det er en god ide at veksle lidt, hvis du også drikker kaffe.

Det eneste du skal være opmærksom på, når du brygger din te, er vandtemperaturen, trækketiden og doseringen.

Vandet må ikke være varmere end 75-80 grader, da du ødelægger tebladene og trækketiden er omkring 2-3 min.

Teen bliver bitter, hvis den er for varm og trækketiden bliver for lang, så husk det endelig.