Hvilken te passer til dit behov?
I de kølige vintermåneder har du brug for en optimal forfriskning, uanset hvad tid på dagen det er.
Jeg har en bred vifte af teblandinger, af førsteklasses kvalitet, der forhåbentlig vil opfylde dine behov.
Men først og fremmest er der et spørgsmål: Hvilken te passer til dit behov?
Hvem kender ikke det, at man vågner om morgenen, og føler sig allerede udkørt ved tanken om en lang dag med utallige af opgaver, eller når du ikke kan slippe af med hverdagens stress?
For hver teblanding er det vigtigt at sikre, at kun de bedste ingredienser anvendes, og at den rigtige te vælges til en bestemt situation.
TeBoxen
Hos TeBoxen tilbyder jeg dig lækre tevariationer, hvor hver smag er unik. Så din dag kan begynde fuld af energi.
Hvilken te skal jeg vælge?
Hvorvidt det er den blomstret duft Darjeeling, mørk og krydret Assam eller fin og hård citrusfrugtfuld Ceylon: Der er noget for enhver, der ønsker at starte morgenen fuld af energi.
Sort te indeholder tanniner og mineraler samt vitaminer, æteriske olier og koffein.
Tanninerne i te har en beroligende virkning på maven, og koffein, i modsætning til for eksempel i kaffe og energidrikke, som frigives langsomt og bæredygtigt i kroppen.
En stimulerende morgente bør ikke være uden krydrede ingredienser som kardemomme og ingefær.
Frugt nuancer af grapefrugter, appelsiner og citrongræs har også en forfriskende effekt på sanserne.
Så kan du give din krop det nye boost, som den har brug for.
I de øjeblikke, hvor energien er ved at komme ned på nul, er der mange stimulanser, der forkæler smagsløgene på samme tid.
En grøn te er også meget velegnet her.
Matcha
En anden, meget populær variant er Matcha.
Pulverformen giver Matcha en intens, men også frisk smag, som giver en øjeblikket virkning.
Det er ret nemt at intensivere dens virkning efter arbejde eller før træning med energirige ingredienser som mate, guarana eller moringa, og det er en berigelse med de mange teblandinger der er med hensyn til smag.
Vitaminrige frugter som goji bær, acai eller acerola er gode bær med en forfriskende virkning.
Og så kan du nyde, at dagen er ved at slutte.
Aftenen er rigtig god til at stimulere kroppen med lidt grøn te.
Er du ikke til grøn te, kan du i stedet nyde en behagelig blanding af urter, der får dig til at glemme hverdagens bekymringer.
Urte, frugt eller rooibos
Disse teer er beroligende for sjælen efter en lang dag, og kan hjælpe dig med at falde i søvn.
De fleste urtete er fri for koffein, og er derfor også ideelle til børn at afslutte dagen med.
De beroligende ingredienser i teblandingerne er ikke kun kendt for deres gavnlige virkninger på sundheden, men også for deres gode smag!
Kamille, pebermynte, fennikel, baldrian …
Listen over gavnlige urter er lang og giver plads til kreativitet i ens valg af te.
Den delikat-søde smag om aftenen leveres af lakridsrod, citronmelisse og hindbærblader, som kan raffineres med blomstrende lavendel eller forfriskende anis.
Vil du læse mere om hvorfor te er så sundt, kan du læse mit blogindlæg 5 sunde grunde til at drikke te